Este Curso de Pilates aborda sobre os benefícios da prática de Pilates, a história e seus conceitos, mostrar os equipamentos, problemas posturais e a coordenação motora, através de exercícios básicos, intermediários e avançados. Veja o cronograma do curso: Capítulo 1 -   Aula 1. O Pilates Aula 2. Princípios e Conceitos Aula 3. A Atuação do Pilates -  Capítulo 2 -  Aula 4. Exercícios para Principiantes Aula 5. Exercícios Intermediários Parte 1 Aula 6. Exercícios Intermediários Parte 2 Aula 7. Pilates Avançado Parte 1 -  Capítulo 3 -  Aula 8. Pilates Avançado Parte 2 Aula 9. Pilates Avançado Parte 3 Aula 10. Prática de Exercícios em Pé Aula 11. Pilates para Casos Especiais Aula 12. Aula Prática de Pilates. Garanta sua vaga hoje mesmo!